شاخصی که باید آن را جدی بگیرید

عوارض چاقی در کودکان چیست ؟

پاهای شما در مورد کبدتان چه می گوید؟ / خارش کف پا را جدی بگیرید

به گزارش اقتصاد آنلاین؛ بیماری کبد در حال افزایش است و مرگ و میر از سال ۱۳۵۰ تا امروز ۴۰۰ درصد افزایش یافته است. این بیماری عمدتا قابل پیشگیری است؛ به خصوص زمانی که بیماران علائم اولیه نارسایی کبد خود را تشخیص دهند.

فکر می کنید چگونه می توانید اولین علائم را تشخیص دهید؟ به نظر می رسد که پاهای شما تعدادی علائم هشدار دهنده را نشان می دهد و به شما می گوید که حال کبدتان خوب نیست.

بیشتر بخوانید: اخبار روز خبربان

علائم بیماری کبد در پا

علائمی که در پاهای شما به وجود می آید و در مورد مشکلات کبدی هشدار می دهد ممکن است شامل موارد زیر باشد:

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.eghtesadonline.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «اقتصاد آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۱۰۰۲۵۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۰۰۲۲۱۰۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

ذات الریه بدترین عارضه آنفلوآنزا است

دکتر شکرالله سلمان زاده چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا بیان کرد: بدترین عارضه آنفلوآنزا ذات الریه یا سینه پهلو(پنومونی) است که می تواند منجر به بستری و حتی مرگ و میر شود از جمله دیگر عوارض آنفلوآنزا در کودکان عفونت گوش و سینوس و در بزرگسالان سینوزیت و برونشیت است.

وی افزود: درسه سال گذشته به علت غیر حضوری بودن دانشگاهها و مدارس و رعایت پروتکل‌های بهداشتی شیوع آنفلوآنزا کمتر بود اما با بازگشایی مدارس و دانشگاهها و کاهش رعایت دستورالعمل های بهداشتی، آنفلوآنزا شایع شده است.

سلمان زاده ادامه داد: آنفلوآنزا و کرونا علائم تقریبا مشابهی دارند و تب، بدن درد، سردرد و درگیری دستگاه تنفسی در هر دو وجود دارد اما از دست دادن حس چشایی و بویایی در کرونا بیشتر است و با انجام نمونه گیری مشخص می شود.

این متخصص بیماری های عفونی و گرمسیری گفت: برای پیشگیری از بیماری آنفلوآنزا علاوه بر رعایت دستورالعمل های بهداشتی تزریق واکسن موثر است و گروههای پرخطر از جمله کودکان زیر ۲ سال ، افراد بالای ۱۵ سال، زنان باردار، بیماران دارای نقص سیستم ایمنی، آسم و یا بیماری های ریوی مزمن باید اواخر شهریور ماه یا اوایل مهر ماه تزریق می کردند.

وی اضافه کرد: در شرایط فعلی به افراد مبتلا به آنفلوآنزا توصیه می شود در خانه استراحت کنند و از رفتن به مدرسه و یا محیط کار خودداری کنند و در صورت بروز سرفه، تب شدید و تنگی نفس به پزشک مراجعه کنند.

سلمان زاده توضیح داد: دوره بیماری بدون عارضه پنج تا هفت روز است و سرایت پذیری آن یک روز قبل از شروع علائم و پنج روز بعد از شروع علائم است.

به گفته سیدمحمد علوی سخنگوی ستاد مدیریت کرونای خوزستان هم اکنون کل بیماران شدید و حاد تنفسی در بخش مراقبت‌های ویژه بیمارستان های خوزستان ۳۰ نفر بوده که بیشتر به دلیل آنفلوآنزا بستری شده‌اند.

آداب معاشرت در محیط کار (21 باید و نباید در محیط کار)

آداب معاشرت در محیط کار شامل همان فرهنگ و قوانینی است که نانوشته هستند ولی باید رعایت شوند. وقتی صحبت از کار در یک اداره یا هر محیط حرفه‌ای دیگری می‌شود، مهم‌ترین نکته‌ای که عنوان می‌شود، آداب معاشرت است. نحوه‌ای که شما با اطرافیانتان – چه همکاران و چه زیردستان و مدیران خود- تعامل یا خودتان را به آن‌ها معرفی می‌کنید، نشان می‌دهد که شما هم به‌عنوان یک فرد مستقل و هم به‌عنوان عضوی از گروه واقعاً چه کسی هستید و این معاشرت به‌طور مستقیم بر مسیر شغلی‌تان تأثیرگذار است.

ازآنجاکه آداب معاشرت برای موفقیت شغلی بسیار مهم است. همین ابتدای کار به شما کاربران اطلاع دهیم که گاهی آداب معاشرت و نوع برخورد و رفتار شما در محیط کار، در کنار مهارت و توانایی می‌تواند مهمترین شاخص برای ارتقای شغلی و بهبود جایگاه شغلی باشد که نبایددست کم گرفته شود. در این قسمت از هاو کن یو قصد داریم نکات مفیدی درباره این موضوع در اختیارتان بگذاریم تا فارغ‌التحصیلان یا کسانی که به‌تازگی وارد محیط کاری شده‌اند، چه به‌عنوان کارآموز و چه به‌عنوان همکار، بتوانند از این نکات در مسیر موفقیت شغلی‌شان استفاده کنند.

آداب معاشرت در محیط کار و کارهایی که نباید انجام دهید

اجازه دهیدصریح باشیم؛ بعضی از اعمال و رفتارهای خاص هستند که به‌هیچ‌عنوان نباید آن‌ها را با خودتان به محل کار بیاورید. انجام این کارها تأثیر منفی عمده‌ای بر مسیر شغلی‌تان دارد؛ اما برای بسیاری از افراد، آداب معاشرت مناسب در محل کار، آن‌قدر که فکر شاخصی که باید آن را جدی بگیرید می‌کنید، اهمیتی ندارد و قابل‌درک نیست. در ادامه این مقاله برخی از بزرگ‌ترین نبایدهای محیط کاری آورده شده است، با ما همراه باشید.

عوارض چاقی در کودکان دبستانی که باید جدی بگیرید!

چاقی در کودکان یکی از شایع ترین مشکلات زندگی های امروزی است، که می تواند باعث بروز بیماری های مختلفی از شاخصی که باید آن را جدی بگیرید قبیل فشار خون بالا، کلسترول بالا، دیابت، آسم، آپنه خواب، مشکلات کبدی، آرتروز و … شود. این بیماری ها ممکن است از کودکی شروع شده و تا بزرگسالی ادامه داشته باشند. از این رو رسانه آنلاین پزشکی و زیبایی بر این شد تا در این مطلب به طور اختصاصی در مورد چاقی در کودکان صحبت کرده و عوامل مختلفی از قبیل عوارض چاقی در کودکان ، چاقی در کودکان دبستانی ، علت چاقی ناگهانی در کودکان و … را به چالش بکشد.

چاقی در کودکان دبستانی

چاقی در کودکان یک وضعیت پزشکی جدی و نگران کننده است که می تواند زندگی کودک را تا آخر عمر تحت تاثیر قرار دهد. چاقی در کودکان بیشتر به دلایل وراثتی، نداشتن فعالیت‌های جسمانی، عدم پیروی از روش تغذیه سالم و … اتفاق می افتد.

به عنوان مثال هر چه کودک بیشتر تلویزیون تماشا کند یا بیشتر به بازی‌ های کامپیوتری مشغول شود، سنگین‌ تر و غیر فعال‌ تر می‌ شود و سوخت و ساز کمتری دارد.

خوردن غذاهای پرکالری و یا مصرف انواع آبمیوه های غیر طبیعی و یا سایر نوشیدنی های پر کالری مانند دلستر، نوشابه و … از دیگر مواردی هستند که می توانند منجر به اضافه وزن و چاقی در کودکان شوند.

یکی از بهترین و موثرترین راهکارها برای کاهش اضافه شاخصی که باید آن را جدی بگیرید وزن در کودکان بهبود رژیم غذایی و افزایش تحرک یا ورزش در خانواده است. به طور کلی درمان و پیشگیری از چاقی کودکان به سلامت جسمانی و روانی آن ها کمک می کند.

علت چاقی در کودکان دبستانی

گاهی اوقات شاهد این موضوع هستیم که کودک با ورود به دبستان دچار اضافه وزن می شود. از این رو بسیاری از والدین به دنبال علت چاقی کودک هستند. بر طبق مطالعات انجام شده مصرف بیش از حد از خوراکی های بوفه و انوع فست فود ها در دبستان به جای غذای سالم خانگی از اصلی ترین علل چاقی در کودکان دبستانی است.

و اما بی تحرکی به دلیل تمرکز زیاد برای انجام فعالیت های مدرسه و یا انجام مداوم بازی های فکری یا بدون تحرک از دیگر مواردی هستند که می توانند به اضافه وزن و یا چاقی در کودکان دبستانی منجر شوند.

چگونه می توان چاقی در کودکان را تشخیص داد؟

همه کودکانی که اضافه وزن دارند، دچار چاقی نیستند. به طور معمول کودکان مقادیر مختلفی از چربی را در مراحل مختلف رشد به همراه دارند زیرا آن ها در طول روند رشد خود تغییرات وزنی زیادی را تجربه می کنند و این یک امر طبیعی است. بنابراین تشخیص اینکه آیا کودک دچار اضافه وزن است یا خیر کار چندان ساده ای نیست.

اما اگر نگران وزن کودک خود هستید، می توانید برای سنجش وزن وی با پزشک خانوادگی خود صحبت کنید. پزشک با اندازه گیری شاخص توده بدنی (BMI) بررسی اندازه وزن بر مبنای قد می تواند به راحتی چاقی یا عدم چاقی کودک را تشخیص دهد.

روش بعدی برای سنجش چاقی در کودکان سنجش ضخامت چین پوستی است، که در آن پزشک به کمک ابزار ویژه ای به نام کولیس ضخامت چربی در مناطق خاصی از بدن مانند پشت بازو و یا کنار ناف را اندازه گیری می کند. به طور کلی کولیس وسیله ای است که فاصله بین دو طرف یک شی را اندازه گیری می کند.

در طی این بررسی ها چنانچه پزشک علاوه بر اضافه وزن، نشانه های دیگری که باعث به خطر افتادن سلامت و وزن کودک شده را مشاهده نماید، سعی خواهد کرد تا از طریق آزمایش های مختلف این عوامل را شناخته و آن ها را رفع کند.

عوارض چاقی در کودکان چیست ؟

شاخص توده بدنی (BMI)

وب سایت های بسیاری هستند که (BMI) یا شاخص توده بدنی بزرگسالان را محاسبه کرده و یا نحوه محاسبه آن را به شما می آموزند. ولی شما نباید از این روش ها برای اندازه گیری شاخص توده بدنی یا بررسی چاقی و عدم چاقی کودک خود استفاده کنید.

چاقی در کودکان علاوه بر ایجاد مشکلات روحی به دلیل مورد تمسخر قرار گرفتن در جمع‌ های کودکانه، سلامت آن‌ ها را نیز به خطر می‌ اندازد. اگر فرزندتان چاق است، می‌ توانید به او کمک کنید که وزنش را در همان سطح حفظ کند تا قدش از وزنش بیشتر شود. مگر این‌ که سلامت کودک به دلیل داشتن وزن اضافی به خطر بیفتد.

آیا چاقی در کودکان به دلایل ژنتیکی مرتبط است؟

البته که ژنتیک نقش مهمی در چاقی و اضافه وزن کودکان ایفا می کند. بر طبق مشاهدات انجام شده کودکانی که اعضای خانواده آن ها دچار اضافه وزن هستند، بیشتر از دیگران در معرض چاقی قرار دارند. البته این موارد به این معنا نیست که هر کودکی که دارای والدین چاق است، الزاماً باید دچار اضافه وزن می شود.

در اغلب موارد ژنتیک همراه با عوامل رفتاری و محیطی عمل می کند. این بدان معناست که در تشخیص وزن کودک عادت های غذایی و فعالیت های فیزیکی به همان اندازه اهمیت دارند که سابقه خانوادگی و یا ژنتیک مهم است.

عوارض چاقی در کودکان

عوارض چاقی در کودکان می تواند به شکل های مختلفی از قبیل جسمی، عاطفی و یا اجتماعی بروز نماید. به عنوان مثال کودکان چاق نمی توانند به راحتی سایر کودکان حرکت کرده و فعالیت های بدنی خود را انجام دهند، این مشکلات می تواند باعث بروز مشکلات رفتاری و اختلال در یادگیری در کودکان شود.

از طرفی دیگر کودکان چاق ممکن است مورد سرزنش و تمسخر دیگر کودکان و یا حتی برخی از بزرگسالان قرار گرفته و به همین علت از نظر اجتماعی دچار انزوا شوند.

ابتلا به برخی از بیماری ها مانند دیابت نوع ۲، فشار خون بالا، چربی اضافه شکمی، کلسترول بالا، آسم، شکستگی استخوان، بیماری کبدی، اختلالات خواب و … از دیگر عوارض چاقی در کودکان است که می تواند از دوران کودکی تا بزرگسالی باعث آزار و اذیت کودک شما شوند.

راهکارهای مناسب برای مقابله با چاقی کودکان

فقط زمانی که کودک احساس گرسنگی می کند او را به خوردن تشویق کنید و به هیچ وجه اضافه وزن و یا چاقی کودک را به رخش نکشید. از هر فرصتی برای تحسین رفتار کودک استفاده و به صراحت او را تشویق کنید. زیرا در بسیاری از مواقع خوردن بیش از حد، از عدم اعتماد به نفس بالا نشات می گیرد.

به کودک و بدن او احترام بگذارید، با کودک چاق باید مانند سایر کودکان رفتار کنید. کودک شما، لاغر یا چاق هیچ فرقی نمی‌ کند؛ باید به فرزندان خود در ایجاد عادت‌های غذایی سالم و عادی کمک کنید.

سعی کنید در خانه مواد مغذی برای بدن و خصوصا منابع سرشار از فیبر را تهیه کنید؛ مانند سبزیجات و غلات کامل. این خوراکی‌ ها نسبت به خوراکی‌ های بدون فیبر که چربی و شکر زیادی دارند، کالری کمتری نیز دارند. تقریبا هر سه ساعت یک بار لازم است کودک چیزی بخورد، به کودکان اجازه ریزه‌ خواری ندهید.

وعده‌ها و میان‌ وعده‌ های غذایی را در موقع معین سرو کنید.

بهتر است وعده‌ ها و میان‌ وعده‌ های غذایی را در موقع معین سرو کنید و اصرار کنید کودکان در حین خوردن بنشیند. والدین الگوی مناسبی برای کودکان می باشند، همان غذایی را بخورید که فرزندتان می‌ خورد. یادتان باشد کودکان تمامی کارهایتان را تقلید می‌ کنند. پس سعی کنید آهسته غذا بخورید و خوب غذا را بجوید.

هرگز از خوراکی‌ ها در حکم پاداش یا تنبیه استفاده نکنید، این روش نتیجه‌ ای منفی دارد. قول پیتزا و ساندویچ کودک را در خوردن غذای خانگی به بهانه‌ گیری وا می‌ دارد.

باید بدانید این کودک است که تصمیم می‌ گیرد چه زمانی بخورد یا چه زمانی نخورد. اگر کودکتان در یک وعده‌ی غذایی گرسنه نباشد، نباید مجبور به خوردن شوند؛ به او قدرت تصمیم‌ گیری بدهید.

عوارض چاقی در کودکان چیست ؟

عدم محدود کردن غذا

مقدار غذایی را که کودک در هر وعده‌ ی غذایی می‌ خورد، باید به عهده‌ ی خود او باشد. انتخاب میزان غذا توسط شما موجب عدم اعتماد و ترس از گرسنگی در کودک می‌ شود و به مرور زمان کودک را در تصمیم‌ گیری ناتوان می‌ کند.

از نظر والدین محدود کردن غذا، طبیعی‌ ترین راه برای حل این مشکل است و فکر می‌ کنند با این کار به کودکان خود کمک و از او حمایت می‌ کنند. اما هدف در حل مشکل چاقی در کودکان یعنی تشخیص گرسنگی و درک احساس سیری توسط کودک، تنها روشی است که اجازه می‌ دهد خود کودک تصمیم بگیرد چقدر باید بخورد.

تغییر عادت‌های غذایی برای درمان چاقی در کودکان

تغییر عادت‌های غذایی در کودکان مشکل است؛ مثلا بیشتر کودکان سبزی نمی‌ خورند اما چگونه می‌ توان آن‌ ها را تشویق به خوردن سبزیجات کرد؟ سبزیجات را خام بریده و برای میان‌ وعده بگذارید؛ حتی می‌ توانید شکل‌های مختلف قالب بزنید تا توجه‌ شان را جلب کنید.

بیشتر کودکان سبزیجات پخته را به خام ترجیح می‌دهند و به ویژه علاقه دارند با سس آن‌ ها را میل کنند، بنابراین می‌ توانید سبزیجات را با سس سویا یا ماست کم‌ چرب به آنان دهید. رنگ‌ ها کودکان را در خوردن به وجد می‌ آورند. از سبزیجات رنگین مانند هویج، ذرت، کلم بروکلی، کاهو شاخصی که باید آن را جدی بگیرید و فلفل دلمه‌ ای رنگی استفاده کنید.

سبزیجات را خرد و باریک کنید و آن‌ها را به غذاهای گوشتی، گوشت چرخ کرده، مرغ، برنج و پوره‌ ی سیب‌ زمینی اضافه کنید. بهتر است بدانید انواع سبزیجات خام، انواع میوه‌ ها و خشکبارها، نوشیدنی‌ های طبیعی و شیر و انواع بیسکویت‌ ها و شیرینی‌ های تولید شده با غلات از سالم ترین غذاها برای کودکان هستند.

الگوی مناسبی برای کودک باشید!

از خوردن فست فود خودداری کنید و اگر به رستوان های فست فودی می روید، سعی کنید سالم ترین غذاها را انتخاب کنید. تماشای تلویزیون، استفاده از بازی های کامپیوتری، ایکس باکس، پلی استیشن و … را برای بچه ها محدود به ۱ الی ۲ ساعت در روز نماید.

همچنین با محدود کردن خودتان در این گونه موارد، سعی کنید الگوی مناسبی برای کودکتان باشید. کودکان را تشویق به انجام فعالیت های بدنی نموده و کاری کنید که از آن لذت ببرند. برای اینکار طوری برنامه ریزی کنید که کودک حداقل یک ساعت در روز را بازی و حرکت داشته باشد.

درمان چاقی در کودکان

در واقع درمان چاقی دوران کودکی تا حد زیادی به سن و شرایط پزشکی کودک وابسته است. در اغلب موارد درمان شامل تغییراتی در رژیم غذایی و سطح فعالیت های بدنی می شود. اما در موارد حادتر درمان ممکن است شامل استفاده از دارو و یا جراحی جهت کاهش وزن هم باشد.

جراحی زمانی توصیه می شود که چاقی برای سلامت کودک خطرات جدی را به وجود آورده باشد. میزان موفقیت برای رسیدن وزن کودک به یک وزن سالم تا حد زیادی به تعهد والدین برای کمک و یاری به کودک وابسته است.

زیرا این والدین هستند که تصمیم می گیرند چه مواد غذایی را خریداری و چه غذاهایی را تهیه کنند. سعی کنید مواد غذایی مفید برای بدن کودک را تهیه نمایید، به همین خاطر حتی کوچکترین تغییرات هم قادر است تفاوت زیادی را در سلامت و کاهش وزن فرزندتان به وجود بیاورد.

سخن پایانی

بسیار ضروری است تا تمامی والدین حتی آنهایی که کودکان چاق ندارند، اطلاعات خود را در این زمینه بالا برده و در هر شرایط و موقعیتی آماده مقابله با این موضوع باشند. زیرا با توجه به روند دنیا به سمت اضافه وزن، این احتمال وجود دارد که با کمی سهل انگاری کودک شما در آینده ای نزدیک دچار اضافه وزن شود.

شاخصی که باید آن را جدی بگیرید

خوشبختانه با پیشرفت علم پزشکی و تشخیص زودهنگام بسیاری از انواع سرطان می توان به درمان کامل آن امیدوار بود. بیشترین و بزرگ ترین کمک برای درمان سرطان باید توسط خود فرد و با افزایش آگاهی از علائم آن صورت بگیرد. بیشتر دردها دلیل وجود سرطان نیست. دردهایی که مداوم هستند و به دلایل نامشخصی ایجاد می‌شوند حتما باید تحت بررسی قرار گیرند. در این شرایط پزشک متخصص سرطان (آنکولوژیست / oncologist) سابقه خانوادگی شما را به دقت بررسی می‌کند و بر اساس آن اطلاعات تصمیم می گیرد که چه آزمایشاتی برای شما لازم است.

برخی معتقدند سرطان بیماری‌ای است که بیشتر در افراد سالخورده ایجاد می‌شود. هر چند بیشتر وقت‌ها حق با آن ها است، اما خیلی از افراد جوان هم به سرطان (کانسر / cancer) مبتلا می‌شوند. بعضی‌ها نیز تصور می‌کنند سرطان بیماری لاعلاجی است، به شاخصی که باید آن را جدی بگیرید همین خاطر لزومی نمی‌بینند که برای درمان به پزشک مراجعه کنند. حرف زدن در مورد مسائل نگران‌کننده ای مثل سرطان نباید باعث واکنش منفی از سوی افراد شود و نباید این حس به افراد القاء شود که باید به دنبال هر نشانه کوچکی باشند. به همین دلیل در ادامه چندین مورد از متداول ترین علائم سرطان که باید جدی گرفته شوند را برایتان معرفی می‌کنیم که دیگر هر مشکل کوچکی باعث نگرانی شما نشود.

کاهش وزن بدون ‌دلیل: کاهش وزن بی‌دلیل (مثلا 5 کیلو در ماه، بدون افزایش فعالیت بدنی یا اجرای رژیم لاغری) حتما باید مورد بررسی قرار گیرد. کاهش وزن بی‌دلیل نشانه سرطان است، مگر این‌که خلاف آن ثابت شود. کاهش وزن بدون تغییر در برنامه غذایی و یا بدون ورزش می تواند ناشی از سرطان روده ی بزرگ و یا دیگر سرطان های گوارشی باشد. این مسئله همچنین می تواند به علت انتشار سرطان به کبد اتفاق بیفتد. همچنین می‌تواند نشانه مشکل دیگری مثل پرکاری تیروئید باشد. لذا پزشک متخصص باید تک تک احتمالات را بررسی کند و آزمایشاتی برای بررسی وضعیت غده تیروئید می نویسد و از اندام‌های بدن فرد، سی تی‌اسکن تهیه می کند.

نفخ کردن: نفخ کردن می‌تواند یکی از علائم سرطان باشد، به خصوص در خانم ها می‌تواند نشانه سرطان تخمدان باشد. سایر علائم سرطان تخمدان عبارتند از: درد شکم یا لگن، احساس سیری زودرس (حتی وقتی غذایی نخورده‌اید) و مشکلات ادراری. اگر این نفخ کردن هر روز برای فرد اتفاق بیفتد و برای چند هفته ادامه یابد، حتما باید با پزشک مشورت کرد. در این شرایط پزشک آزمایش خون، سی‌تی‌اسکن و سایر آزمایشات لازم را انجام می‌دهد.

تغییرات سینه در خانم ها: یکی از تغییرات متداول که خانم ها قبل از تشخیص سرطان سینه تجربه می کنند، تغییر در نوک سینه شامل مسطح شدن این قسمت و یا برعکس است. بیشتر خانم‌ها سعی می‌کنند سینه‌های خود را از نظر احتمال وجود غده بررسی کنند. اما این تنها نشانه ی سرطان سینه نیست. قرمز و ضخیم شدن پوست سینه می‌تواند یک نشانه نادر و شدید سرطان سینه باشد. اگر جوش یا دانه ای روی پوست سینه تان مشاهده کردید که بیشتر از یک هفته دوام پیدا کرد، حتما به پزشک مراجعه کنید. همچنین اگر ظاهر نوک سینه‌هایتان تغییر کرد یا ترشحاتی غیرعادی مشاهده کردید، به پزشک مراجعه کنید. در واقع تغییر وضعیت ظاهر سینه‌ها، نشانه بسیار نگران کننده‌ای است.

درد در ناحیه ی سینه: در زنان مشاهده ی قرمزی و یا کبودی و یا احساس گرما، تورم و تحریک در ناحیه سینه می تواند نشانه ی سرطان سینه ی التهابی باشد.

خونریزی غیرعادی در خانم ها ( قاعدگی های دردناک): خانم‌هایی که هنوز به یائسگی نرسیده‌اند، خیلی‌وقت‌ها به خونریزی‌های زودتر از زمان عادت ماهیانه بی‌توجهی می‌کنند. اما خونریزی بین دو عادت ماهیانه به خصوص وقتی عادت ماهیانه‌ منظم است، نیاز به آزمایش و بررسی دارد. خونریزی بعد از رسیدن به سن یائسگی می‌تواند نشانه سرطان رحم باشد، بسیاری از خانم ها معمولا از دوره های قاعدگی سنگین و دردناک و خونریزی بین دوره ای شکایت دارند که نشانه ای از سرطان اندومتر (مخاط رحم) یا سرطان رحم است. بنابراین پزشک متخصص ‌باید به دقت سابقه خانوادگی فرد را بررسی و بر حسب زمان خونریزی و سایر علائم، آزمایش فراصوت یا بیوپسی تجویز کند.

تغییرات پوستی: خیلی از ما خال‌هایمان را به دقت بررسی می‌کنیم، چرا که می‌دانیم هر نوع تغییر در تعداد و اندازه آنها می‌تواند یکی از نشانه‌های سرطان پوست باشد. اما باید علاوه بر آن تغییر در رنگدانه پوست را هم جدی بگیریم. همچنین اگر یک دفعه دچار خونریزی یا ورقه ورقه شدن پوست شدید، حتما باید به پزشک متخصص نشان دهید.

ناخن: وجود رگه های سیاه، قهوه ای و سفید در زیر ناخن می تواند به معنای سرطان پوست باشد. در حالی که وسیع شدن انتهای انگشتان با ناخن های خمیده ممکن است نشانه ی سرطان ریه باشد. ناخن رنگ پریده و یا سفید هم می تواند نشانه ی این باشد که کبد به خوبی کار نمی کند که احتمالا ناشی از سرطانی شدن این عضو خواهد بود.

بروز مشکل در بلع: بلع دشوار یا مشکل در قورت دادن غذا می‌تواند نشانه سرطان گوارشی باشد، مثل سرطان مری یا گلو. اما می تواند یکی از نشانه های اولیه ی سرطان ریه نیز باشد. صدای خشن و احساس فشار چیزی در گلو می تواند شاخص اولیه ی سرطان تیروئید باشد. پزشک متخصص باید به دقت سابقه خانوادگی شما را بررسی کند و آزمایشاتی مثل رادیولوژی سینه را انجام دهد.

وجود خون در مدفوع: اگر در ادرار یا مدفوع تان خون مشاهده کردید ، فکر نکنید که حتما از بواسیر است، بلکه می‌تواند نشانه سرطان روده باشد. پزشک سؤالاتی از شما می پرسد و آزمایشاتی مثل کلونوسکوپی برایتان انجام می دهد.

درد شکم و شاخصی که باید آن را جدی بگیرید شاخصی که باید آن را جدی بگیرید افسردگی: خانم‌هایی که دچار درد در ناحیه شکم و احساس افسردگی به طور همزمان می‌شوند، نیاز به بررسی پزشکی دارند.

* برخی محققان رابطه‌ بین افسردگی و سرطان لوزالمعده را پیدا کرده‌اند که هنوز چندان شناخته شده نیست.

درد شکم: درد در ناحیه ی شکم در یک سری از افراد نشانه ی تومورهای کبدی است و گرفتگی معده و دردهای مکرر شکمی می تواند نشانه ی سرطان روده ی بزرگ باشد.

سوزش معده: سوزش سر دل و یا احساس درد مکرر در قسمت پایین قفسه ی سینه بعد از غذا خوردن می تواند به معنای سرطان مری باشد. بنابراین جهت غربالگری به پزشک متخصص مراجعه کنید.

اسید معده ( برگشت اسید معده به مری ): از نشانه های اولیه ی شایع سرطان معده، درد در ناحیه ی بالایی و میانی شکم است که مانند وجود گاز و یا سوزش سردل احساس می شود.

مشکلات روده: اسهال، یبوست و تغییرات در مدفوع همه می توانند نشانه ی سرطان باشند. اگر این مشکل تا چند روز بدون هیچ علت روشنی ادامه پیدا کرد، باید این علائم را جدی بگیرید.

اشکال در دفع ادرار: در مردان شایع ترین علامت سرطان پروستات، احساس عدم توانایی در شروع ادرار کردن است. بسیاری از مردان نیز در پایان دادن به جریان ادرار دچار مشکل می شوند.

مشکل نعوظ: با گسترش سرطان پروستات، مردان در ایجاد و حفظ نعوظ دچار مشکل می شوند.

تورم بیضه: وجود توده ی ناشی از سرطان بیضه اغلب بدون درد است. همچنین بزرگ شدن و تورم بیضه نیز از علائم شایع این نوع سرطان می باشد.

سوءهاضمه: بیشتر خانم‌هایی که حاملگی را تجربه کرده‌اند انواع و اقسام مشکلات گوارشی که با بالا رفتن وزن برایشان اتفاق افتاده بود را به خاطر دارند. اما بروز مشکلات گوارشی و سوءهاضمه بدون هیچ دلیل مشخص می‌تواند خطرناک و نشانه زودهنگام سرطان مری، معده یا گلو باشد. بنابراین پزشک باید سابقه خانوادگی شما را به دقت بررسی کند و قبل از انتخاب آزمایشات لازم برای شما، سؤالاتی در مورد سوءهاضمه تان می پرسد.

عفونت دهانی: همه افراد به خصوص سیگاری‌ها باید به دقت مراقب لکه‌های سفیدی که درون دهان یا روی زبانشان ایجاد می‌شوند، باشند. بیشتر این لکه‌ها می‌توانند نشانه‌های اولیه نوعی از سرطان باشند که می‌توانند منجر به سرطان دهان شوند. از دندان پزشک یا پزشک متخصص بخواهید به دقت وضعیت را بررسی کند و در مورد درمان آن تصمیم بگیرد.

درد: با بالا رفتن سن، شکایت افراد از درد بیشتر می‌شود، اما درد می‌تواند نشانه زودرسی از برخی سرطان‌ها هم باشد، گرچه بیشتر دردها دلیل وجود سرطان نیست. دردهایی که مداوم هستند و به دلایل نامشخص ایجاد می‌شوند حتما باید مورد بررسی قرار گیرند. پزشک متخصص باید سابقه خانوادگی شما را به دقت بررسی کرده و بر اساس آن اطلاعات تصمیم می گیرد که چه آزمایشاتی برای شما لازم‌تر است.

تغییر در گره‌های لنفاوی: اگر غده یا برآمدگی روی گره‌های لنفاوی خود در زیر بغل یا گردن تان مشاهده کردید، لازم است با دقت علت ایجاد آن بررسی شود. اگر یکی از گره‌های لنفاوی تان به تدریج بزرگتر می‌شوند حتما به پزشک مراجعه کنید. در این شرایط پزشک شما را معاینه خواهد کرد و دلیل بزرگ شدن غده لنفی را بررسی خواهد کرد. همچنین ممکن است برایتان نمونه برداری از خون (بیوپسی) انجام دهد.

تب: اگر افزایش حرارت بدن و بروز تب در شما به دلیل آنفلوآنزا یا سایر بیماری‌ها نیست، ممکن است در صورت تداوم، نشانه‌ای از سرطان باشد. تب معمولا زمانی که سرطان از نقطه اصلی خود گسترش پیدا کرده باشد اتفاق می‌افتد، اما می‌تواند نشانه سرطان خون‌ هم باشد. دمای بالای مکرر بدن می تواند نشانه ی سرطان خون باشد که طی آن سلول های مغز استخوان شروع به تولید گلبول های سفید غیر طبیعی خون می کنند و توان بدن در مبارزه با عفونت ها را کاهش می دهند. سایر نشانه‌های سرطان عبارتند از: زرد شدن پوست بدن یا تغییر در رنگ مدفوع. پزشک باید شما را تحت معاینه دقیق جسمی قرار دهد و سابقه دارویی شما را به دقت بررسی کند و سپس آزمایشاتی مثل رادیولوژی، سی‌تی‌اسکن، ام‌آر‌‌آی و سایر آزمایشات را برایتان انجام دهد.

خستگی: خستگی نیز یکی دیگر از علائم مبهم سرطان است. این مشکل می‌تواند بعد از پیشرفت سرطان اتفاق بیفتد، اما ممکن است ابتدای سرطان‌هایی مثل لوکمی (سرطان خون) یا برخی سرطان‌های روده هم ایجاد شود. ضعف عمومی و خستگی می تواند معانی مختلفی داشته باشد ، اما زمانی که با سایر علائم همراه می شود می تواند علامت بسیاری از بیماری ها و سرطان ها باشد.

سرفه مداوم: سرفه معمولا با سرماخوردگی، آنفلوآنزا و حساسیت‌ها همراه است. همچنین می‌تواند یکی از عوارض جانبی برخی داروها به حساب آید. اما سرفه‌های مداوم، سرفه‌هایی که بیش از 3 تا 4 هفته به طول انجامد، به هیچ وجه نباید نادیده گرفته شوند. در این شرایط پزشک متخصص باید سابقه خانوادگی شما را به دقت بررسی کند، وضعیت گلو و ریه‌هایتان را معاینه کرده و آزمایشاتی مثل رادیولوژی برایتان انجام دهد.

* همچنین بالا آوردن خون موقع سرفه کردن هم باید به دقت بررسی شود. البته اگر این اتفاق یک بار بیفتد ممکن است خطر جدی نباشد، اما در صورت تکرار حتما باید به پزشک متخصص مراجعه کنید.

خس خس سینه: یکی از نشانه های اولیه ی سرطان ریه که اغلب مبتلایان آن را به یاد می آورند، کاهش توانایی برای تنفس و خس خس کردن است. سرطان تیروئید هم می تواند مشکلات تنفسی ایجاد نماید.

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/roshanac/public_html/templates/bt_medical/html/com_k2/default/item.php on line 283

شاخصی که باید آن را جدی بگیرید

اول: یکی از بزرگترین لطماتی که بازار خورده، این شیوه فعلی بازارگردانی هست که پر از شاخصی که باید آن را جدی بگیرید ابهام و ایضا فساده!
بارها و بارها بازارگردان‌های مختلف تعهدات‌شون رو ایفا نکردند چون جرائم تعریف شده ما به ازای ترک فعل خیلی ناچیز یا آبکیه!

دوم: در حالی #شاخص_کل از تاریخ ۷ شهریور تا به امروز ۱۱.۲۳ درصد کاهش داشته که #شاخص_کل_هم_وزن هم در همین بازه زمانی ۱۷.۶۹ درصد کاهش پیدا کرده!

لطفا جهت تنویر افکار عمومی لیست تمامی سهم‌هایی که تا به امروز ۱۱ درصد اصلاح کردن رو منتشر کنید شاید فعالان بازار سرمایه در بورس یک کشور دیگه فعالیت میکنن چون شاخص ِ کل واقعا شاخص کل نیست از قضا شاخص جز هم نیست!

جناب آقای عشقی؛ تقدیم با عشق جهت استحضار و اقدام

ضمنا بهترین زمان برای اصلاح پورتفو الانه هااااا سهما دو بار تا الان کف‌هاشونو دیدن و توی دو مرتبه قبلی هم تاکیید کرده بودم نسبت به اصلاح پورتفو و این مرتبه بنطرم آخرین فرصت قبل از استارت بازار بعد از خبر توافق و حذف ۴۲۰۰ و اینهاست اون هم با این قیمت‌های جهانی…

#شاخص_کل و #شاخص_کل_هم_وزن رشد بیش از ۱.۴ درصدی رو داشتن امروز که باید حتما لحاظ کنید برای یک استارت قوی

همیشه به شیخ الرئیس ابوعلی سینا ارادت داشتم.
تماشای سریال زیبایی که امین تارخ در کارکتر بوعلی به ایفای نقش پرداخته بود، من رو در کودکی به این شخصیت وارسته علاقه‌مند کرده بود و کم و بیش، گاهی نگاهی به برخی از آثارش داشتم(خصوصا وقتی که دایی‌ت یک پزشک علاقه‌مند به طب سنتی و اکثر آثار بوعلی در زمینه طب رو در کتابخونه‌ش داشته باشه.)

این تعطیلات فرصت مناسبی بود که تورقی داشته باشم در برخی آثار این دانشمند #همه‌چیزدان! و این لغت همه‌چیزدانی رو نه من حقیر کمترین که بزرگانی در طول تاریخ به این اسطوره بشری نسبت دادن!

داشمندی که فلسفه میداند، ریاضیات رو متحول کرده، طب مدیون اوست، منجم، موسیقی‌دان، حکیم و صاحب نظر در علوم مابعد الطبیعه و خفیه و غریبه و چه و چه و چه است!

توصیه میکنم کتب بوعلی رو تورق کنید و اگر به فلسفه علاقه‌مند هستید حتما کتاب "طبیعیات دانش‌نامه علائی" رو مطالعه کنید.

🔸 و اما بعد.

خب بالاخره اعتراضات به حق ما جواب داد و گوش شنوای دکتر عشقی و خصوصا دکتر فدایی که نشون داده بدون منیت و ژست گرفتن هم میشه کار کرد و از همه نظر خواست، در قسمت مظنه‌ها با لیست ۲۰ تایی مواجه خواهیم شد که در واقع بخشی از عمق بازار رو به سهامداران حقیقی نشون میده.

تا دیروز فقط ۵ سطر از مظنه ها برای اشخاص حقیقی قابل رویت بود و چه مفسده‌هایی که در این شرایط بوجود نمی‌اومد!
از تابلوسازی و دستکاری قیمت گرفته تا خالی کردن و بزخری سهم‌ها که میسر نبود الا با تابلوسازی اون هم با اختلاف ریالی روی تابلو!

القصه اینکه مطالبه ما نمایش کامل عمق بازار هست و عزیزان هم در تلاش هستند تا شرایط سخت افزاری و نرم افزاری رو مهیا کنند ولی همیشه اولین تجارب ممکنه خیلی خاص باشه خصوصا الان که جامعیت بازار مثبته و با دیدن اردرهای خرید سنگین در منفی‌ها(که می‌تونه تابلوسازی باشه😊😉) بازم شاهد رشد بازار باشیم ولی میخوام یک نکته خیلی کاربردی و خاص رو بهتون بگم که فقط با یک نسبت یا عدد، کارتون راه بیفته!😳

این عدد یا نسبت چیه به نظر شما؟

به صورت خیلی ساده و کوتاه و بدون بیان برخی جزئیات و پیچیده کردن اینه که: در هر ترندی از بازار چه گاوی و چه خرسی اگر شاهد بودید که #شاخص_کل یا #شاخص_کل_هم_وزن بالای ۱ درصد منفی شدن خصوصا اگه بالای ۱.۵ درصد منفی شدن حواستون به ادامه بازار باشه و سیوسود رو در دستور کارتون قرار بدید!

و البته بالعکس اگر در روند منفی شاهد چنین وضعیتی بودید، منتطر تغییر روند باشید.

البته از بیان جزئیات بیشتر اجتناب کردم و خواستم خیلی ساده سازیش کنم.

بر حسب تجربه شخصی منفی یا مثبت ۰.۷ درصدی برام مهمه و به بررسی بیشتر می‌پردازم.